Das Programm hinter dem Programm

Ein neuer Artikel. So wie jeden Montag. Den Wochenstart habe ich deswegen gewählt, weil die ganze, frische Energie des Wochenendes mitschwingt und ich so (meistens) am kreativsten bin. Als Plan dient dieser fixe Zeitpunkt einem inneren Programm, welches ich nach langer Suche für mich als sinnvoll empfunden habe.

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Wir alle haben Stress

Das war 2015. Für mich ein aufregendes und erkenntnisreiches Jahr mit vielen Veränderungen privat wie beruflich. Das erste Weihnachten mit unserer kleinen Tochter im Kreise der Familie war ein Erlebnis. Wie geht es Dir nach den Feiertagen? Bist Du wirklich erholt und ausgeglichen? Willkommen 2016.

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Hands on: Omega 3 und SanOmega

Fisch ist ein evolutionäres Nahrungsmittel. Neben wertvollem Eiweiß liefert er wichtige Omega 3 Fettsäuren (Ω3), diese in der Unterhaut, welche für den Menschen essentiell sind. Jede unserer Zellen nutzt diese Fette, um flexibel zu bleiben und den Austausch von wichtigen Nährstoffen zu gewährleisten. Weiterlesen >

buchtipp

Das Wirkkochbuch, ein kPNI Werk

Mit dem Wirkkochbuch gelingen Leo Pruimboom, dem wissenschaftlichen Leiter der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI), mitsamt den geschätzten Vorarlberger Kollegen Daniel Reheis und Martin Rinderer eine besonders spezielle Aufgabe:

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