Schlaf

So ist Schlaf erholsam

Ausreichend Schlaf ist ein heiliges Gut. Nicht nur, dass die Stimmung des gesamten Tages davon abhängt, auch braucht ihn jede Zelle um zu regenerieren und aufzubauen. Die Probleme mit dem Schlaf nehmen zu. Einschlafstörungen und Durchschlafschwierigkeiten stehen an der Tagesordnung. Chaos im System lässt keine vernünftige, natürliche Erholung zu.

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