Brainfood, Energie für das Gehirn

Energie für das Gehirn

Bist Du noch ganz bei Dir? Klingt provokant, aber mal ernsthaft: Kannst Du gut auf Dich selbst und die Informationen aus Deinem Körper achten und dementsprechend reagieren? Hast Du die Energie dazu?

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Wir alle haben Stress

Das war 2015. Für mich ein aufregendes und erkenntnisreiches Jahr mit vielen Veränderungen privat wie beruflich. Das erste Weihnachten mit unserer kleinen Tochter im Kreise der Familie war ein Erlebnis. Wie geht es Dir nach den Feiertagen? Bist Du wirklich erholt und ausgeglichen? Willkommen 2016.

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Hands on: Paleo Ernährung

Die Paleo Ernährung bietet dem modernen Menschen eine Möglichkeit, mit einfachen Mitteln das Wunschgewicht auf natürliche Weise zu erreichen und zu halten.

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Darmbakterien, Fasten und Gehirn

Hands on: Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Das Thema der komplexen Nahrungsmittelunverträglichkeiten ist immer mehr im Vormarsch. Kaum ein Mitteleuropäer hat keine bzw. noch nie Erfahrungen damit gemacht. Manche vielleicht sogar permanent aber unwissend, dass es sich dabei um solche handelt.

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