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Im Urlaub um 5.30h aufstehen? Ja, gerne 👏🏻 😄Wenn alle noch schlafen, dann ist’s die beste Zeit für Meditation. Das Meer ist meine Energiequelle, die Sonne ebenso. Jeden Tag ging sie nur für mich auf. Zumindest schien es so 🙃☀️Wenn ich so beobachte, wie die anderen Menschen rundherum ihren Tag beginnen, dann frage ich mich oft, wie das geht??! 🧐😳 da bimmelts und lärmt es von Beginn an und der Inhalt der Gespräche ist auf basale, aggressive Alltagsaktivität reduziert. Lärm ist fast wie eine ständige Ablenkung parat, um nicht in die Ruhe zu ‚müssen‘. Werbung, Radio, irgendwas … Gestern bekam ich die Frage einer alten Schulfreundin: “Kennst du das Michael, wenn du nurmehr funktionierst, aufstehst, Kind in den Kindergarten, arbeiten bis 20h, heim, müde, schlafen … ?“ Also diese Erfahrung habe ich mir niemals gesucht, dafür manch andere, die ebenso stark überforderte 😜 Fazit: die stetige Entscheidung zur Selbstbestimmung ist wohl ein wichtiger Schritt im Leben, um nicht eines Tages als Roboter auf viele Jahre ungeliebten Zwischenraum zurückzublicken. Denn in diesem kommt niemand wahrlich zum Ausdruck, in die Kraft, die wirkliche Veränderung, auch im Außen, einleiten kann. Ich wünsche dir genussvolle Ruhe ❣️👣 . . . . . #meditation #mindfulness #meditate #innerpeace #inspiration #positiveenergy #mind #energy #begrateful #transformation #loveyourself #selfempowerment #morgenroutine #morningroutine #gutenmorgen #wochenende #achtsamkeit #motivation #ziele #persönlichkeitsentwicklung #samstag #startindentag #freiheit #sonnenaufgang #mindset #gewohnheit #derfrühevogel

Ein Beitrag geteilt von Michael Stary (@michael.stary) am Sep 8, 2018 um 3:29 PDT

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