Scheißschlau: Buchempfehlung zur Darm-Hirn Achse

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Mit “Scheißschlau” wählt Dr. David Perlmutter einen provokanten Titel. Doch der erfolgreiche, amerikanische Arzt kann es sich leisten, diese kraftvollen Ausdrücke in Zusammenhang mit Gesundheit zu verwenden.

Ich kenne diesen Herren auch in Bezug zu Alberto Villoldo und der Forschung rund um den Schamanismus und der sogenannten Erleuchtung. Diese sei erst möglich, wenn ausreichend Nährstoffe zur Verfügung stehen und (stille & laute) Entzündungen im Körper und Gehirn beseitigt sind. Das ist heute auf Grund der modernen Lebensweise leider gang und gäbe.

Stress, falsche Ernährung und Bewegungsmangel/-überfluss machen dies möglich. Diese Entzündungen beginnen oft im Darm und die Auswirkungen zeigen sich in der Gedächtnisleistung und dem Verfall der neuronalen Materie. Mit anderen Worten: Das Gehirn beginnt immer weniger seines Potentials zu nutzen und der Mensch kommt nicht in den Genuss des guten Lebens.

Symptome und Krankheit sind vorprogrammiert und groß zu denken macht mehr Angst als es beflügeln könnte. Sickness behavior entsteht: Krankhaftes Verhalten, da der Mensch offizielle in Gefahr ist. Dadurch werden mentale Hochleistungen zum Fremdwort und vielleicht scheiterst Du bei manchen Projekten wirklich aufgrund der permanent aktiven Abwehr Deines Immunsystems?

Scheißschlau klärt auf

Lese hierin über die Zusammenhänge der Darm-Hirn Achse und für Möglichkeiten, diese wieder zu beruhigen, um dem Gehirn neue Räume erschließen zu können. Die Blut-Hirn Schranke ist wie eine heilige Barriere, wenn es darum geht, Stoffe in der Kommandozentrale aufzunehmen. Massig Entzündungsfaktoren und Bakterien gehören jedenfalls nicht dazu. Aus meiner Erfahrung kann ich dankend berichten, wie es sich anfühlt, wenn die Toxine der schlechten Bakterien im Darm plötzlich nicht mehr aktiv sind und es ein AHA-Erlebnis gibt. Dann glaubst Du es kaum, dass Du nicht vorher schon damit begonnen hast. Im ewigen Dschungel der Ratgeber sind diese zwei Bücher sicher interessant für Dich, wenn Du an mehr als nur an eine gesunde Verdauung denkst und langfristiger an Deinem Körper interessiert bist.

Scheißschlau: Wie eine g ...von Dr. David Perlmuttermehr Details
Das erleuchtete Gehirn: M ...von Alberto Villoldomehr Details

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Michael
Michael

ist aus Berufung Gesundheitscoach und Speaker mit ehemaliger, langer Leidensgeschichte. Angst, Panik, Süchte, Darmprobleme und Energielosigkeit standen an der Tagesordnung. Dadurch kam die Außeinandersetzung mit funktioneller Medizin, Emotion, Mentaltraining und Spiritualität zustande, was ihm Schritt für Schritt das Leben zurückgab. Und noch vieles mehr. An diesen Erkenntnissen lässt er Dich nun liebend gerne teilhaben, um Dir Mut am Weg in Dein volles Potential zu machen.